【当方】本気で坐禅に取り組んでみるスレ【初心者】

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/14(火) 13:56:25.87

毎日30分程度ですが、坐禅を始め半年ほどになります。

まず体が硬く、結跏趺坐・半跏趺坐が出来ません。
結果、枕の上に座って胡座をかいている状況です。
このせいかすぐ腰が痛くなり、坐禅に集中出来ません。

たまに上手く坐れた時は、催眠術師かというくらいにすぐ眠くなります。
痛くも眠くもない時は今日あったことなど、ずっと何か考え事をしてしまいます。
また痛くも眠くも考え事もない時は、今日聞いた音楽などがずっと頭の中で流れます。

なので一度も禅定らしきものにも入ったことも無ければ、頭の中がシーンと静まり返ったことさえもありません。

私は坐禅の才能が無いのでしょうか？
それとも10年くらい坐り続けたら、少しは出来るようになるのでしょうか？

この板にはその道のプロがたくさんいらっしゃると思いますので、
同じような悩みで坐禅を止めてしまった私のような初心者にご指導をお願いいたします。

1 · 2021/09/14(火) 20:02:10.06

保守がてら、本日の坐禅日記

7:00-7:20
坐が定まっていない、妄念は程々、後半は眠気との戦い
息を止めたり、尻に力を入れたり、ほとんど坐禅にならず

1 · 2021/09/14(火) 21:46:02.10

21:15-21:35
最近坐禅中の妄念がひどいので、今回は髄息観を試してみる
呼吸に集中しながら、正念相続、正念相続とこころで唱えると
いつもよりはるかに妄念が少ない
しばらくすると、久しぶりに見る、壁面の踊る幾何模様！
これはイケるかもと掉挙した瞬間、元の白無地の壁に戻った
やはり坐禅は甘くない

1 · 2021/09/15(水) 20:50:42.56

20:20-20:40
今日は掛け布団を畳んだ上に枕を乗せて坐った、坐りはまあまあ
二匹目のドジョウを狙い本日も随息観を試みるも惨敗
正念相続と唱える隙間から妄念が侵入していつしか息を離してしまう
後半はお決まりの眠気との格闘、いつになったら一炷坐れるようになるのか

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/15(水) 21:16:09.16

布団に横になってぼんやり過ごすだけでいいと思う。
姿勢を正すことが大事とか言われるけど
リラックスするために座禅に挑むのに最初から気を張ってとか本末転倒じゃね？
形に拘り過ぎてもね。
まぁ野球でもゴルフでもフォームをしっかり固めないと一流には成れないみたいだけどさ。
俺らは一流でなくてもいい。その日その日を力入れずに脱力でいいんだよ。

1 · 2021/09/15(水) 21:47:40.77

>>5
寝禅というのがあるらしいですが、自分には無理そうです。
坐っててもすぐ眠くなるのに、布団で横になってたら数分で寝落ちしてしまいます。

1 · 2021/09/16(木) 23:36:26.48

20:20-20:40
昨日睡眠不足だったせいか坐ったらもう眠い
息止めはすぐまた眠くなるので、今日は警策がもし斧だったらと考えた
アドレナリンが一瞬で背筋を凍らせ、しばらく目が冴える
これは使える、が想像上の斧警策で背中を何度も斬りつけられるうちに
本日の坐禅は終了、何やってんだか
本当に眠い時は経行にしてみようか

1 · 2021/09/17(金) 14:27:38.75

13:40-14:10
坐相良好、空腹でも満腹でもない、そして眠くもない
久しぶりに良い坐禅が出来そうな予感
脳内漫談やBGMは相変わらずだが、あまり気にならない
ボリュームが小さいラジオが流れている感じ
気持ちよくて、いつまででも坐っていられる
いつもは痛みや眠気と格闘して、早く時間が過ぎて欲しかったが
今日はあっという間にタイマーが鳴ったように思えた
調身の大切さを実感した良い一日だった

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/17(金) 22:36:56.78

ここはお前のブログじゃないぞ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/18(土) 09:50:25.05

うちの母親、ケチがええみたいなこと、読売テレビ見て言うとったけど、真宗の西本願寺なんやけど、高田派でやっとる、なまんだーぶ　なまんだーぶ、なもあみだ、これやってみたらいい、俺の母親祈るの2分ぐらい。俺の母親この時点で、えしんきって言う悪霊つけとる、ケチやって言う悪霊。

**晴明公** · 2021/09/18(土) 11:10:49.47

真宗の西本願寺はあかん、高田派でやっとる、なまんだーぶ　なまんだーぶ、なもあみだ、これ地獄の片道切符、キリスト教、えしんきって言う悪霊つけとる、ケチやって言う悪霊。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/18(土) 22:12:30.28

禁固刑になると一日中正座してられるよ
しかも部屋と食事と監督者を国が用意してくれる
健康状態が悪化すれば手当てしてくれる

修行したい者には最高の環境かもしれない

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/20(月) 14:24:59.72

>>12
拘置所に入ってたオウム信者がそんなこと言ってたな

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/20(月) 15:13:11.85

本気でやりたいんなら、座禅会とか行った方がいいよ。我流でやると変な癖が付く。取り敢えず、布団をクッションにするのはやめといた方がいい

1 · 2021/09/21(火) 10:44:20.66

>>14
コロナ終息したら座禅会行きたいです
坐蒲の購入を検討してみます

1 · 2021/09/21(火) 11:02:39.12

>>9
すみません、保守の為に書いてましたが
もう止めておきます

1 · 2021/09/21(火) 11:06:38.91

>>12
確かに修行者にとってみたら独房は理想の道場かもしれないです
同じく寝たきりになったら、瞑想しかすることないですね

1 · 2021/09/21(火) 11:11:25.00

>>13
正法に則らないと、どれだけ修行が進もうが無意味ですね
持戒と修行だけで無く、常に経典の勉強をして
邪法に陥らないように気をつけます

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/21(火) 13:56:56.96

体痛いんなら、ヨガ教室とかもいいかもね。座禅って別に我慢大会じゃないし。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/21(火) 14:33:34.40

>>19
いつも良い坐相が得られれば、それこそ安楽の法門になるのでしょうが、
今のところ十中八九、我慢大会になってます
痛みと眠気無しで、一炷坐れるようになるのが当座の目標です

1 · 2021/09/21(火) 21:36:01.89

先程人生初、なんとか一炷坐りきりました
本日は体調良好で腰の痛みや眠気も無く、終始良い坐禅になるかと思いきや
後半十何分間は、脚の痺れで集中が途切れてしまいました
脚の痺れは慣れでどうにかなるものでしょうか？

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/21(火) 22:28:33.13

なるけど一年単位で見た方がいい。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/22(水) 02:48:58.04

エーナ教の曹洞宗は、三十三変化神みたいな言い伝えは、正しいでな。

1 · 2021/09/22(水) 22:28:41.25

>>22
ありがとうございます
脚の痺れとは年単位で付き合っていきます

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/24(金) 18:44:30.30

応援しています

1 · 2021/09/25(土) 11:02:06.45

>>25
ありがとうございます
苦もなく一炷坐れるような定力を身につけるのが次の目標です

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/25(土) 13:12:31.32

当時、大学もな、テレビとか本とかで教授おるけど全国の大学、ろくでなしの教授も、だいぶおんぞ、そんなんに教えてもらいたいか、俺は、サッカーしたいだけ、大学でもな。禅に当時色々言うとった子ら相談してみろ。

◎ · 2021/09/25(土) 17:31:17.01

>>26
はじめまして、
凄い熱心やな、
よろしくね、

道元禅か、
修行のプロセス、
どうするんやろね、
俺もあんまり詳しくないわ、

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/25(土) 17:33:36.24

道元禅の修行プロセスは解らんけど、
初めて坐禅した時、首から下の感覚がなくなったな、
それ以来は、そんなことないけど
笑

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/25(土) 19:48:27.42

坐禅をしてもなんにもならない！何もみにつかないと曹洞宗だとしつこく言われる。臨済宗だとピコーンとある日悟るかもしれないというがどっちがええんよ。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/26(日) 03:23:04.71

曹洞宗の方が楽そう。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/26(日) 11:21:14.65

>>28
お声かけ頂きありがとうございます
道元禅などといった立派な物では無く
ネット上の知識を切り張りしただけの野狐禅です

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/26(日) 11:27:41.90

>>30
禅宗各派の目指すところの違いは目下勉強中です
ただ臨済禅は直参が必須でしょうから、私には無理そうです

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/26(日) 11:38:39.73

>>31
曹洞宗・永平寺スレなどを見ますと、私にはかなり厳しそうな印象です

1 · 2021/09/27(月) 15:12:26.60

動中の工夫とかいった大袈裟な物では無いですが
ややもすると日常生活で見落としそうな盲点を
備忘録がわりに書いていきたいと思います

一、三毒の起こりを見る
空腹を覚えたら、食と想起し、その苦しみを見る
眠気を覚えたら、睡と想起し、その苦しみを見る
情欲を覚えたら、色と想起し、その苦しみを見る
物欲を覚えたら、財と想起し、その苦しみを見る
渇愛が生じたら、名と想起し、その苦しみを見る
怒りを覚えたら、瞋と想起し、その苦しみを見る
億劫と思ったら、痴と想起し、その苦しみを見る

1 · 2021/09/27(月) 15:53:27.56

一、一挙手一投足に念を込める(其の一)
手渡す時、受け取る時は両手で、小さな物を手渡す時は、もう片方の手を添える
脱いだ靴は揃える、靴下は向きを揃えて重ねる
離席する時は、どんなに短い間であれ、椅子を元の位置に戻す
字はいつもの倍時間をかけて書く
キーボードは滑らすように、優しく打つ
食器を扱う時は音を立てない
シャワーのお湯は、体にかけない時は止める
ゴミは机の上に溜めず、その度にゴミ箱に入れる
喋る時は大きすぎず、小さすぎず、相手の心地いい様に勘案する
相手の目を見て話す、しかし見られすぎるのも不快なので、途中から鼻を見る

1 · 2021/09/27(月) 22:12:31.50

本日も何とか一炷坐りきりました
しかし新たな問題が発生しました
本日は坐がやや定まっており、眠気や妄念もあまり無かったのですが、
途中から退屈を厭うこころが湧き上がってきました
つまらない、何やってんだ、早く無聊を慰めろと
私にひたすら活動を促し、最後何分かは脂汗が出る始末でした
痛み、痺れ、眠気、雑念に続く第五の敵、退屈
易々と一炷坐れるようになるのは当分先のようです

1 · 2021/09/28(火) 12:25:45.00

一、四無量心を養う(病人編)
慈　病める人の話を親身に聞き
悲　良き病院を調べ連れて行き治療を受けさせ
喜　快方に向かうのを一緒に喜び
捨　その果は仏様に捧げ慢のこころを起こさない

1 · 2021/09/28(火) 12:39:26.29

一、四無量心を養う(上司編)
慈　お小言を頂いたら仏様のお叱りと思って有り難く頂戴し
悲　何とか意に添えるよう八方手を尽くし
喜　上手くいったら成果を一緒に喜ぶが
捨　全てはご指導の賜物と捉えて私の手柄としない

1 · 2021/09/28(火) 12:52:09.31

一、四無量心を養う(部下編)
慈　仕事に戸惑っている部下がいたら何かお困りですかと声をかけ
悲　穏当なことばで適切な助言をし共に問題解決に取り組み
喜　上手くいったら成果を一緒に喜ぶが
捨　仏様が教育実習をさせて下さったと考えて私の手柄としない

1 · 2021/09/28(火) 17:25:09.85

一、一挙手一投足に念を込める(其のニ)
湯船から上がる時はお湯が跳ねないようにゆっくり立つ
シャンプーや洗顔フォームは最後の一絞りまで使う
歯磨きの時は、飛沫が飛ばないように、もう片方の手で口の周りを押さえる
水を吐き出す時は、飛沫が飛ばないように、もう片方の手で口の周りを押さえる
洗面台に飛んだ水は拭い取る
用をたした後は汚れていなくても便座を清拭する
ホテルを出る時は、職員だけで無く、部屋にも声を出して挨拶する
エレベーターは混んでなければ一番最後に乗り、一番最後に出る
狭い通路ですれ違う時は、先に端により、背中を壁に当て、手のひらを上に向けて先方の行き先を指して、どうぞと言う
すれ違いざまの挨拶の時は、一旦立ち止まって、腰を折って会釈する

1 · 2021/09/28(火) 21:32:35.54

本日も一炷坐ることが出来ました
昨日あれだけ悩まされた退屈な気持ちが何故か今日は起こらず
あらためてこころの不思議さに驚いています
集中した時に現れる視野の中心に向かって収束する霧状の幾何模様が
今日は頻繁に出ては消えを繰り返していましたが
ふとしたおりに現れ、自分の意のままには決してなりません
坐禅は毎回新鮮な驚きを与えてくれます

1 · 2021/09/29(水) 18:04:35.30

一、四無量心を養う(誹謗中傷編)
慈　自分への中傷を聞いたら仏様が指摘して下さったと有り難く拝聴し
悲　与えた不快と至らぬ点を反省し改善するよう努め
喜　中傷した人たちのお陰で私がまた一つ成長出来たと喜び
捨　その人たちの罪咎とならないよう祈る

1 · 2021/09/29(水) 18:14:21.64

一、四無量心を養う(理不尽編)
慈　理不尽な目にあったら過去の悪因が果を結んだと冷静に捉え
悲　悪業の懺悔と反省並びに衆善奉行の誓いをあらたにし
喜　有難い仏様の拳骨に感謝しつつ
捨　理不尽そのものは綺麗さっぱり忘れる

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/29(水) 18:30:57.36

私が小学生の時に一緒に里帰りして、その近所のお寺で縁日があったので、遊びに行こうとしたら、そのお寺はボットントイレなので落ちると危ないと祖父に心配されました。
　急遽保管されていた昔父も使っていた伝統的な雪花絞りの布おむつ2枚をあててもらいました。
　これはおしっこをたくさんしても漏れないおむつカバーなので、帰ってきたらきちんと後始末してあげるから、危ない外のトイレにはいかないように言われました。
　そして縁日をあちこち遊んだり、食べたりしてしばらく経ってちょうどりんご飴を舐めていた時に、いつもと違う人混みによる緊張感を感じたのか、急にうんちがしたくなりました。
　うんちも遠慮なく漏らしていいと聞いてましたが、目の前にトイレがあったのと、滝のように出そうな感じがして思わず個室に駆け込みズボンを脱いで前に置いた途端に波が襲い、たまらず反射的におむつカバーを外したら中の布2枚が落ちて便器の穴に挟まってしまい、あっ　と我に返った束の間に暗闇の中に吸い込まれていきました。
　仕方ないので、すぐに下痢を便器に向かって叩き落として、足が痛くなるまでしゃがんで、すっきりしたら尻を拭いておむつカバーだけをつけてズボンを履いて帰りました。
　祖父に事の顛末を話して謝ったら、布おむつが
不浄とともにいずれ自然に帰るだけなので、大丈夫と言われ安心しました。
　小学生に上がってからおむつをつけて人前を歩き周った事と、本来一時的に濡れた後にまた洗い清められるはずだった、親の幼い思い出を受け止めてきた綺麗な雪花絞りの布がお寺という神聖な所のクソつぼに落ちて、その上からも私自身の穢土で埋もれる末路を辿った事が忘れられません。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/09/29(水) 18:31:12.79

>>45
画像イメージは　グンゼおむつカバー　
で検索して下さい
以下参考資料
今日は、今年初めての浴衣でテンション上がりました🎶
雪花絞りの浴衣が好きで着ていると、70歳代の方には、
オムツみたい😱とよく言われました。
何でかなって、調べた所、昔はオムツの柄だったそう。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/01(金) 22:23:51.64

そうだ京都行こう

座禅なら何処へ行けばイイのかしら…

1 · 2021/10/01(金) 22:43:18.49

>>47
兵庫県にある安泰寺はどうでしょうか？
一度参拝したいお寺の一つです。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/02(土) 06:46:57.29

あそこはガチで坐禅を修行としてするところで一般人にはなんの関係もないだろ

1 · 2021/10/02(土) 09:15:01.61

>>49
書き方がまずかった点ご容赦ください。
夏休みを利用して一泊二日程度の参禅合宿にいつか行ってみたいと思っています。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/02(土) 09:28:08.59

一般参拝客の体験座禅は受け付けてくれるのかな？
永平寺でさえガチすぎてアレなんだが

座禅そのものではないが、お椀を白湯で洗う食事作法を個人的な衛生感覚で断って
トラブった話を朧げながらどこかで読んだ記憶があるぞ。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/02(土) 11:40:40.74

そういう奴、何しに寺に言ってるんだ？
マジで死ねばいいのに。
なにか因縁つけて訴訟狙う活動家か？

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/04(月) 07:56:00.51

>>48
ネルケ無方のお寺？

1 · 2021/10/05(火) 10:32:53.31

>>51
永平寺ではその日でも空きがあれば体験坐禅が出来るようですが
安泰寺はどうなんでしょうか
この度、2名の雲水の方があらたに得度を受けられたと聞いています

1 · 2021/10/05(火) 10:37:50.25

>>53
ネルケ無方禅師は2020年に安泰寺をお出になられ
大阪に移られたとお聞きしています
現在どういう活動をなさっているのか知りたいです

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/05(火) 12:05:36.63

あなた、天使と悪魔で揺れ動いとんの、あなた、悪魔の誘惑に弱い。欲出せとか、女の子と近親相姦とか。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/05(火) 18:37:52.61

>>55
Twitterやってるよ
あと大阪城で坐禅会してYouTubeで配信してる

1 · 2021/10/05(火) 21:33:22.64

>>57
情報ありがとうございます
ネルケ禅師のYoutubeは数年前のものしか見ていませんでした
Twitterもされてるんですね

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/05(火) 21:52:47.83

仏教の言い伝え、日蓮宗の言うとる、真宗使いたい、六芒星。禅天魔、禅を使いたい魔、真言の天魔、空から来る魔、宇宙の力が働いとるな、どこに言うたらいいかわかんな、高野山のお坊さんとこ。他の宗派の言い伝え、ないか。悪魔をほっとくとな、天皇の考え方をな、ヒロヒトを、よう見抜かんとみとんぞ、エクセクト主義日蓮宗、壊さんでいいんか悪魔、３６年前までに皇居の天皇とか。天皇をどうしたいんや、上空におる鬼。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/08(金) 02:27:23.37

東条家の智慧は、わかるまい。親鸞和尚、仏弟子、悪魔やりたい仏弟子、排除せえ、仏教をちょこっと、５分ぐらいの子の勘違い小僧>>59がここで、批判しとっても、説得力ない、２時間してからいえ。東条家の言いたいことがな、奈良の東大寺の、本当に意味わかっとらんのに、聞いとってもわからんのに、仏教したい、おまえら、キリスト教にかえろ。先祖が地獄で苦しむ勘違い小僧>>59は、悪魔不動明王と惨めな最後を送る

1 · 2021/10/11(月) 14:20:02.98

先日なんとか1時間坐ることができました。
次の目標は15分の経行を挟んで前後1時間ずつの坐禅を組むことです

1 · 2021/10/11(月) 22:06:25.69

本日も1時間坐ることが出来ました
長く壁を注視し続けたせいか坐禅後しばらく目の焦点が合わないのは普通のことなのでしょうか

**丁寧な子、おんのか伊勢に。** · 2021/10/12(火) 13:51:56.28

徳川家VS東条家　ファイ。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/12(火) 16:13:45.31

>>63
お前は、社会と戦ってんのな、独り暗い部屋で外にもでずに(笑)

1 · 2021/10/12(火) 17:40:54.51

四無量心を養う(恵まれない人編)
慈　恵まれない人と会ったら試されていると思い
悲　持っていれば与え持っていなければ手を取って慰め励まし
喜　仏様からいただいたご縁に感謝しつつ
捨　したこと自体はさっぱり忘れる

1 · 2021/10/12(火) 17:49:13.40

四無量心を養う(羨望編)
慈　財があり才覚美貌に恵まれた人を見たら試されていると思い
悲　その人が徳を積みさらに富み栄えますようにと祈り
喜　過去の善業の褒美を必ずお与えくださる仏様の威徳を偲んで
捨　妬み嫉みのこころを起こさない

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/26(火) 12:36:59.09

良スレage

右翼 · 2021/10/26(火) 14:41:48.76

一休禅師さんと喋ってみるか。キリスト教のレーダーで聞いたらいい。ハッタリ親父が、なんか言うとんぞ。

2021/10/26(火) 14:45:25.92

上手に転がされとんのやろ、この東条家の悪霊坊主。馬鹿坊主。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/26(火) 15:25:06.54

神仏や日本国民にハッタリ言うで、日蓮、真宗、朝鮮小僧は、とんちか。東条家と喋らん子はわかる、悪魔になれる力もない意味不明な日本語使わざる負えない勘違い小僧>>68や。神を冒涜する子か、スウェーデンの神父さん。欲がある悪神社仏閣やろ。サタンやりたいんです、悪魔の王をやりたいんです、指揮したいんです。でもこの勘違い小僧>>69にその力すら無いと云う。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/27(水) 01:39:25.05

世間知らずの悪霊坊主。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/27(水) 06:06:32.56

>>71
そんなに世間知らずって云われて図星だったことが悔しいの？勘違い坊や(笑)

1 · 2021/10/30(土) 22:11:07.41

私はどうやら間違った考え方をしていたようです。
体が悲鳴を上げようが、睡魔に襲われようが、
とにかくひたすら気合いで坐り続けることが肝要だと思っていました。
ところが藤田一照禅師曰く、「正身端坐すれば、自ずと息も心も整う。
眠気も雑念も、きちんと坐れていないから起こるのだ。」と。

これからは徒に長く坐ることを目標とするのではなく、
逆に短時間の坐禅を繰り返して、良く坐れた時と、そうでない時の
坐相の違いを研究していこうと思います。

2021/10/31(日) 09:10:47.90

赤ん坊やな、おまえ、俺の言うとることわからんで。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/31(日) 09:13:19.82

>>74
それを、ずっと、お前が言われてんだよ、皆にな(笑)
オウム返ししても、俺らのことにはならん。
まずは、外に出ることから始めよな、社会不適合者くん、これ、何度言われてんだ？身の程を知って、喧嘩売る相手を選べ小僧

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/31(日) 09:15:30.06

悪魔日蓮、悪魔真宗は、記紀にも書かれとんの、パシリやな、何言うても効かん。ほっとかれとる子やろ、勘違い坊やの雑魚>>74はムキになんで。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/31(日) 16:15:20.72

面白そうなスレですね。
私も坐禅したいと思えました。

2021/10/31(日) 18:07:41.43

三重県庁の会話、当時な、はっきり言いたそうなんがな、東条家がな、噂に聞くんがな、話し方がな、徳川家にな、フジでな、悪魔を色々だしとんの、そっからな、だしたそうやで、ださしてみろ。

1 · 2021/10/31(日) 22:00:37.18

>>77さんはじめまして
私は始めて9ヶ月間毎日坐っていますが、まだこれといった手応えを感じていません。
現在の目標は、これは良く坐れたと納得のいく坐禅を一度体験することです。

2021/10/31(日) 22:10:56.62

東条家の荒らしとるやつ、今までこれからも、きちがいとみとるやろ。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/31(日) 22:11:01.18

警察を怖がってる、誹謗中傷の、犯罪者>>78、勘違い坊やの雑魚であるお前が、顔真っ青にして泣き叫んでるのが手に取るようにわかるな、そんなに独り部屋の中で、ぶるぶる震えて泣いてないで、覚悟を決めろや小僧、社会不適合者のお前を、産んでしまった、疫病神の母親、かわいそうだが周りから笑われ疎まれてる、かわいそうなこっちゃ

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/31(日) 22:13:09.69

>>80
オウム返し、しようとして、一文字足りなく、「今まで(も)これからも」になってて笑える
雑魚の勘違い坊やが顔真っ赤にして必死になってるさま、クソ笑えます。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/10/31(日) 22:14:01.36

警察に通報してみろ、怖ってよう言わんのやろ、幼稚な年上。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/10/31(日) 22:15:54.29

>>83
お前がするする言ってたわけだがｗ
怖がってしてないのはお前ｗ
実際にお前が誹謗中傷し荒らしまわってる現実があるしなｗ
みんなから嫌われてて火病起こしてるお前が幼稚なのは理屈が通るが、逆は理屈がまったくないなｗ

2021/11/01(月) 04:09:29.93

ハッキリしたい子、呪文エスカハイタ５分かけろ。おまえは、不祥事起こしたで倒産か。東条家は、耳つんぼか。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/11/01(月) 08:30:24.95

警察を怖がってる、誹謗中傷の、犯罪者>>85、勘違い坊やの雑魚であるお前が、顔真っ青にして泣き叫んでるのが手に取るようにわかるな、そんなに独り部屋の中で、ぶるぶる震えて泣いてないで、覚悟を決めろや小僧、社会不適合者のお前を、産んでしまった、疫病神の母親、かわいそうだが周りから笑われ疎まれてる、かわいそうなこっちゃ

1 · 2021/11/02(火) 19:02:01.29

教訓: 甘いものを摂って坐ってはならない

最初のうちは比較的いい坐禅が出来そうな予感でしたが
後半20分はひたすら睡魔との格闘でした。
坐禅前にコーラを飲んだのが失敗だったようです。

1 · 2021/11/09(火) 18:59:49.77

最近は坐禅中の痛み・眠気はあまりないのですが
不思議な変化に驚いています

てっきり坐禅に慣れてきたら
時間の流れは早く感じるものとばかり思っていましたが
豈図らんや、逆にとても遅く長いように感じます
体感で1.5倍程度でしょうか

禅定とやらに入ったことがないので
これが普通のことなのかどうかわかりませんが
5割増しに生きられてツイてると考え
めげずに精進していこうと思います

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/11/12(金) 21:49:57.60

東条家、スキだらけですので、甘い悪魔自分で、だしたら、自分も甘くなってます、ふふふー。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/11/13(土) 05:11:20.37

悪魔は抵抗されと嫌なん。

**仏教の最高峰 東条家** · 2021/11/14(日) 20:42:43.78

日蓮・真宗は役に立たん、日蓮くんにも聞きに来ん、勝手やでみんなおこっとる、霊能者いらんって子やな、怒っとる子が怖いんか藤堂家の悪魔シーズを、年上やのに、今回は，ぼろかっす言うたれ。陰陽道で悪魔よびだして、悪魔がどういいたいんかもわからん、だったら口でいえ、全員にケンカ売る、今回そんなんではすまさせやんな。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/11/22(月) 16:30:17.61

東条家は、怒られたい症候群の子か、署長きくけどな。

1 · 2021/11/23(火) 22:02:26.82

今日はちょこちょこ休憩を取りながら3時間弱坐ってみました

これだけ長いこと坐ったのは初めてでしたが、まず気づいたことは
坐禅を続けるには定力もさることながら、体力も同じぐらい必要であるということです

坐り方が悪いせいもあるのでしょうが
背筋を伸ばして坐り続けると、疲弊した脊柱起立筋など背筋の緊張を保つべく
肌寒い季節にも拘らず、シャツ一枚でも十分なくらい汗ばみます

またこれも新たな発見だったのですが
こころが散乱して妄念が止まらない時は良い想念に切り替えることで
精神統一に移行しやすいことが分かりました

今日の場合、三宝を念じたり、六波羅蜜の一つ一つ出来てない部分を内省したり
無財七施の現代版があるとしたら何だろう、という感じです

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/11/24(水) 05:21:24.70

みなさんひらめきましたか。

1 · 2021/11/30(火) 15:22:30.80

高僧方の坐禅時の心中を覗いてみたいものです

空っぽで、まさに空に身を委ねておられるのか
はたまた大悲大受苦を念じていらっしゃるのか

坐禅歴僅か一年未満で機根の低い私は
今日も煩悩まみれの坐禅でした

1 · 2021/11/30(火) 15:24:00.57

代受苦の間違いでした

1 · 2021/12/12(日) 22:34:45.79

真っ暗にして坐禅を組むと逆に眠気が無くなるのは不思議です

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/12/13(月) 14:07:12.66

>>1
それでいいと思います。なすがままがよいです、
たまにうまく座れるのなら、そのたまを増やそうとしてみればよいし、
眠くなるのなら寝てかまわない。眠くならないときにヒントがある

考え事が出るのならその考え事に集中すればよい。
千日回峰の行者ですら回峰初期は考え事が出ると行者当人の弁にある
またラーマクリシュナの弟子

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/12/13(月) 14:19:54.68

またラーマクリシュナの弟子ヴィヴェーカーナンダが
近所の工場がやかましく瞑想できないと言ったとき
師は「ならばその音に意識を集中せよ」と答えたといいます。
霊性修行は「今あるところから開始する」ことが原則で、
環境が整ってから開始しようとする者へ、
師は「愚者だけが波が収まってから沐浴しようと考える」
と叱ったそうです。とにかく先にアクションを起こしさえすれば
環境は自然にあとから少しずつ整えられます。
（以上は某ブログの抄訳）

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2021/12/13(月) 14:25:58.82

永平寺の故宮崎奕保禅師が故立松和平氏と対談している番組の
抜粋動画がyoutubeにあり、>>1さんもご覧になられたと思いますが
動画を見ていると、あの宮崎奕保禅師ですら、若い当時は
禅の意味を見出すことが難しかったことが判ります。

とにかく、「早くうまくできるようになろう」という気持ちに囚われることなく、
どんどん禅を続ける、それこそが最も近道であると自分は考えます。

1 · 2021/12/14(火) 19:11:03.83

>>98
大変有り難いご指摘感謝申し上げます。
今後何度も読み返し励みとさせていただきます。

1 · 2021/12/29(水) 07:40:22.63

知れば知るほど、やればやるほど坐禅は奥が深いように思えます。
最初は毎日何十分か座ってたら直ぐに初禅くらいには入れるだろうと高を括っていました。
実際は全くそんなことはなくて、持戒し正念を保ち、本気で坐禅に取り組んでも
果たして今生で初禅に入定出来るかも怪しいものです。
こうなればもう、ひたすらに精進するしかありません。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/01/05(水) 11:15:22.64

https://i.imgur.com/UrDZJ4e.jpg

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/01/05(水) 11:15:35.48

https://i.imgur.com/Qv9qVmu.jpg

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/01/05(水) 12:15:01.07

念仏2時間、８０００日唱えよ。極楽浄土を完成するのに。

1 · 2022/01/18(火) 14:14:36.61

坐って何になるでもなし
でも坐らないと気持ちが悪い
寝る前に坐ると安眠出来るが

1 · 2022/01/25(火) 10:32:41.45

何にもならないのに何故坐るのか？
30年くらい続ければ、その答えが見つかるかもしれない

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/01/25(火) 11:33:05.37

坐る意味を考え続けたり答えを求めるのが禅行ではないと思う。
「坐る意味」も「坐る無意味も」も、その双方を超越した精神世界へ至るのが禅であり瞑想行。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/01/25(火) 11:35:04.77

>>坐らないと気持ちが悪い
>>寝る前に坐ると安眠出来る

すでにそれだけでも「何になっている」よ。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/01/31(月) 18:38:45.87

良寛さんはなぜあんなに尊敬されてるのですか？

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/02/26(土) 00:52:55.72

>>106
よかったですね。ソレすでに少なくとも「瞑想」は出来ていると思います。
ネット記事だけでも一般向けの瞑想に関する記事を読んでみたらわかります
簡単に言えば「瞑想すれば不眠解消」とあります
だから少なくとも瞑想は達成できているわけです。すごいことだと思います
続けている成果ですね

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/09(水) 14:44:52.86

坐禅に何かを求めても無駄です。
修証一如、八正道で生きる、その事自体を求めるべきです。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/18(金) 19:03:06.29

いわゆる大悟の境地を垣間見ることは出来ましたか？
そんなすごい事じゃないんだけど。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/18(金) 21:34:47.58

そんなものありませんよ。
なにか頭の中で種割れみたいなことが起きて自分が超人になるとか勘違いして坐禅してるのだとしたらアホなことです。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/19(土) 00:33:02.95

ありますよ。大悟なんて禅僧なら普通に経験している。超人とかじゃなくて、万物と一体であるといく体感というか。大した事ではないが、知ると知らないでは大きな違いがある。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/21(月) 09:46:19.64

ただの異常体験です。これだから臨済宗は・・・。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/21(月) 10:36:50.10

115だけど。よく分かったね。臨済宗円覚寺です。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/21(月) 16:57:19.15

すまんけど1さんは居なくなったの？

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/21(月) 18:08:42.22

いなきゃこのスレタイは閉鎖で。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/24(木) 09:36:55.37

あれっ？

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/25(金) 15:38:12.08

テスト

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/25(金) 15:38:52.97

テスト

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/25(金) 15:39:15.18

テスト

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/03/25(金) 17:23:53.33

1さんは？？

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/04/04(月) 08:16:16.94

つべこべ言わずまず1000時間を座禅に捧げてください
毎日1時間を3年です
これだけ座禅すれば慣れます
そして最終的に10000時間を目指してください
ひょっとすると一瞥体験くらいは出来るかもしれませんよ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/04/04(月) 08:29:18.65

>>125
通りすがりの>>113です。
一瞥体験というのですね。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/04/06(水) 06:33:51.11

臨済野郎ども、自分の話は臨済だとことわって話せ。
曹洞宗のワイはお前らのなんちゃって悟り体験に興味ないんだ。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/04/06(水) 06:55:24.08

>>127野郎とか、言葉遣いからして、仏教徒でもなんでもない輩。どこの法門だ。お郷の恥を晒すなよ。未熟者が。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/04/06(水) 15:44:10.98

それぞれ個性があるのだから、臨済が偉いだの曹洞が正しいだのいう兄弟喧嘩はやめよう。父上が悲しむぞ。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/05/18(水) 15:29:30.98

これも坐禅それも坐禅
考え事してもいいじゃない
居眠りしたっていいじゃない
悟らなくったっていいじゃない
そんな事より坐禅を続けることの方が大事

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/05/18(水) 19:37:48.70

臨済宗では悟りのバーゲンセール。イミフな事を言って眼前の人がそれにうまく対応できなかったらはい大悟。
仲間うちで互いに大悟だ悟境と言い合ってるが、外の世界では誰もその悟りを認めてくれる以前に気づいてももらえない。
もちろんそれで世界も衆生も何も救われてないし、当人ですら来世はどうなってることやら。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/05/30(月) 15:51:11.54

坐っても君自身は何も得られない
しかし君の感知しないところで
とんでもないことが起こっているのだ
だから迷わず坐りなさい

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/05/31(火) 16:24:05.89

とんでもない事って何です？

そして1さんは何処へ？

**sage** · 2022/06/15(水) 19:06:07.85

>>70

> まあ坐禅が宜しいでしょうな。
> 一銭もかからないし、時と場所を選びませんから。
> やることと言えば、壁に向かって背筋を伸ばして
> じっと座って視線をやや下に落とすだけです。
> 呼吸に集中する必要もなければ、何かに気づく必要も無いし
> 何ならずっと、よしなしごとを妄想してても良い。
> 必要なことはただ体を動かさず、眠らないことだけです。
> 膝や腰が悪ければ、胡座をかいてもいいし、椅子でも良い。
> 功徳や定やましてや悟りなどを求める必要もありません。
> それらに執着すると、魔境に落ちてしまいます。
> 何も求めず、ただ座っているだけで、後は仏が勝手に坐禅を坐禅してくださいます。
> 我々は本当にただ坐っていればいいのです。なんとありがたいことでしょうか。
> 以上浅学者の妄言でした。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/15(土) 01:55:55.42

場所は選ぶでしょ
静かで落ち着く場所じゃないと

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/15(土) 02:37:39.23

瞑想も試行錯誤で続けてく感じだな
いい瞑想ができるようになるまで三ヶ月くらいかかった

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/15(土) 06:24:07.88

瞑想スレってないんですよね
ヒキ板は仏道修行だし。ここと同じだね

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/15(土) 11:17:02.54

>>137
スピ板に多数ある
あなた好みのスレは板内で検索

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/16(日) 05:51:34.53

>>138
動いてないんだよ

瞑想ってあさーい内容の金儲けブログがでまくって
呼吸に集中するだけって言うけど、実際呼吸だけで座禅に入るのは
結構難しい。初心者には無理だ。他の方法が必要だと思う

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/16(日) 10:07:06.11

見に行ってたなら137に書けよ
書いてないから教えてやったんだろ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/16(日) 18:08:43.74

瞑想人気は高まってるが2chじゃ全然
2ch自体がもう斜陽なんだよな

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/17(月) 22:52:53.01

呼吸に集中するのはよくない
半集中くらいがいいと聞いてその通りだと思った
俺がやってるのは座禅じゃないけど座禅は自力ではなく
習ってやるものなのかな

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/18(火) 11:34:47.04

座禅は胡座だけど瞑想は別に胡座である必要はない

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/18(火) 23:33:34.12

>>139
あなたから回せばよい。
あなたと同じように思ってた人が書き込みを始めて
回るようになるから

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/18(火) 23:49:45.64

>>144
この板じゃ厳しそうだけど。瞑想スレがふさわしい板って
大体過疎

瞑想や変性意識って散歩してるときとかもなると思うよ
歩くのに集中したり、有酸素運動で呼吸を意識したり
運動と瞑想(ってほど空ではないかも)が同時にこなせるという
昔から意識せず瞑想状態になってることは多かったんだと思う

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/18(火) 23:50:37.19

知恵袋だと質問一杯あるしいい線行ってる回答もある

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/19(水) 01:00:13.65

145の読解力の低さに驚いてしまった

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/19(水) 14:41:03.38

いつ頃から瞑想できるようになったか覚えていない
二ヶ月以上だと思うが
ヨガの方がいいと思うよ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/19(水) 23:07:29.64

催眠や暗示に興味ある?

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/24(月) 13:28:54.24

座禅をするメリットは?
座禅には環境を変えるほどの力はない

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/24(月) 19:10:39.75

ヒキ板はだめだな
瞑想スレで動いてるがあそこは所詮引きこもりの集まりだ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/24(月) 19:21:40.73

俺は独学でやってるが習いにいく人もいるのかな
そして座禅や瞑想を教える商売も儲かるのかな....

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/25(火) 00:33:40.86

禅僧の人達って、自己の内面に本来の仏(自己？)が存在するって感じで、自己の外側に存在する仏様とか神様に対しては、とう言う対応してるんですか？
「仏に会えば仏を斬り神様をかんれば神様を斬る」みたいな対応をして、外側に存在する神仏はスルーなんてすか？
神社仏閣で感じる神気って、明らかに自己の外側に存在してる気がするんたけど、それに捕らわれたら魔境になるんですか？
自己だけが真実って考え方なんですか？禅って

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/25(火) 10:15:57.75

なので禅僧は自己中天魔になりがち、ある程度の客観の目も持ち併せるべき。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/25(火) 12:45:35.78

もっと科学的に捉えたら

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/26(水) 03:35:53.24

禅(宗)って、仏教括りになってるけど、
永平寺なんかの雲水の日常をみていたら、苦行だよね。
苦行で悟りは得られないと思う
リラックスして瞑想するならともかく。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/26(水) 16:53:39.52

昨日は瞑想したら今日はいつもより気分が穏やか
一説には瞑想は思考を止めるらしい?
つまりいつもなら何か見て刺激を受けるところであまり何も考えないので
頭の中が静か。ダウナーな気分だけどね
それがいいのか悪いのかは分からない

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/26(水) 18:13:57.51

ヨガ講師って今元気そうだけど昔病んでてとかそういうの多いな.....w
フィットネストレーナーも昔不健康でとかそういう人もいたりする
最初とか健康だったりする人もいるのかな
ヨガは痩せるためにやってる女とかいるからな

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/26(水) 18:41:53.74

座禅とヨガ、神道も下丹田を意識するみたいだけど、ヨガはクンダリーニとか言ってて、座禅や神道って、同じ下丹田でもクンダリーニが上がるだの目覚めるだのとか言わない感じだけど、全然別物なんですか？
なんか座禅とか神道って、下丹田をクリーンにして無？に近い状態にするのが目的って印象だけど、ヨガのクンダリーニってまた別物な印象。
なんなんでしょか

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/26(水) 21:21:50.03

座禅を科学的にとらえられる人って少ないね
変な独自用語ばかり
教えてる坊さんも低学歴だから脳科学なんか分かんないんだよ
科学に興味ある人って多くないんだよね

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/26(水) 22:15:38.82

＞一説には瞑想は思考を止めるらしい?
それはサマタ（止観）で禅宗が重視するみたい。
煩悩を滅するんだから思考を止めなきゃね。

それに対をなすビバシャナ（観想、思考の瞑想）があって、こちらは密教に使われる。
あと、浄土系のお浄土の様子を思い浮かべる瞑想とか。

本来は両方の瞑想バランスが望ましいんだけど日本仏教はどちらかに偏っちゃった。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/27(木) 13:37:58.14

>>161
やたら難しく見えるが
サマタとヴィパッサナーの話か
瞑想中に無になるという意味ではなく、瞑想やってると生活の中で
知覚刺激から思考に入るのを止める効果があるとかないとか
心頭滅却すれば火もまた涼し、という感じか。熱いと感じなければ
熱くないのだ
たぶん俺がやってる瞑想はサマタなんだよな
呼吸に集中するとはいってもマニュアル的ではなく
自分の感覚やコツを重視したほうがいいのかも
俺は伝統的なやり方にもこだわりはないし

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/27(木) 13:46:49.61

変性意識って知ってる? 座禅やってもこの言葉は知らん人が多いと思う

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/27(木) 15:09:11.97

色んな瞑想の入り方を試行錯誤してるんだけど
入ったかどうかの確認って堂やるんだろうな
さっきやったらいまいち集中できなかった
やっぱりね、呼吸だけで集中するのって難しいと思うよ
間違っても初心者向きじゃない

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/28(金) 23:49:00.36

瞑想より運動の方がいいかも

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/30(日) 18:52:42.17

運動の方が精神には聞くかもな
散歩中も瞑想状態になりやすいと思う

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/30(日) 19:10:36.46

座るばかりが瞑想ではない。
私は絵を描くのが瞑想になる。要するに何かに集中する事だ。
夫々自分に合った方法があるのでためしてガッテン。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/31(月) 09:58:24.09

瞑想にはどういう効果がある?

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/10/31(月) 23:22:49.58

精神が迷走しない

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/01(火) 04:24:50.08

夢は叶う?

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/01(火) 14:20:09.69

一年に一回くらいふとした折に瞑想が降りてくることがある

前回は半年前くらい
寝っ転がってスマホをいじっていたら、突然思考が収斂してきた

頭の中のお喋りが止まったので、これはチャンスと思い
そのまま座ったら深い瞑想に入れた

すぐに電話が鳴ったので、残念ながらその時はそれまでだったが
あのまま座り続けていたら、きっと生涯最高の瞑想になっていた気がする

一方自分で決めて座っても、頭の中のお喋りは一向に止まない
きっと深い瞑想に入っている時は、何かが降りてきているのだろう

まあただのてんかん発作だったのかも知れないが

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/06(日) 01:17:33.99

瞑想に入る方法を知ってる

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/06(日) 11:17:04.05

>>171
いや、自分は信じるよ。てんかん持ちだろうが関係ない
自分はそれは睡眠直前が近い
ブラフマン(巨大サーバー、俺ら本来の居場所)と勝手に通信してる。
てか我々各自が自我という煩悩を持たされてる現世こそが異質側なんだよな
便宜的に仏教用語とか使ったけど

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/10(木) 02:00:15.43

なんか性欲がなくなってきたが運動や瞑想の効果か不明

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/10(木) 02:07:26.07

引き板にも座禅スレあるがあそこは曖昧なこと言ってる馬鹿ばっか
特定の数人が雑魚なんだろう

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/10(木) 02:26:31.95

>>174
なくなるよな。自分も経験してる
執着を離れるからだろうな。性慾も慾つまり執着だからな。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/11(金) 16:49:07.22

瞑想するとメタ認知能力がすごく上がるね

自分の感情の動きを直後にトレース出来るようになるから
今怒ってるなとか悲しい気持ちになってるなとか感じ取って
瞬時にフィードバック可能になる

冷静なもう一人の自分がすぐに窘めてくれるから
感情コントロールが以前より楽に出来るようになった

怒りに支配されている殺人鬼とか
絶望と哀しみに打ちひしがれている人とかには瞑想は効果があるんじゃ無いだろうか

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/11(金) 18:09:17.49

そのクセ、禅宗の坊主は何故キレる？

根本的にやり方が間違ってたんだろう。
とにかく移ろう心とその現れを止めろ消せと厳しく言われてきたせい？

これじゃおかしくなる筈だ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/11(金) 21:08:16.02

>>178
156で書いたけど、それは苦行だからだよ
日常的に抑圧されてるからね

禅宗の坊さんは何故すぐキレて手が出るの？
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/kyoto/1560231327/

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/13(日) 17:23:58.63

その修行体系を作ったのが中華だよ。
あそこは儒教思想と仏教がごっちゃなんで、何が何でもこうあるべきの自己脅迫に陥りがちになる。

それで近代化と民主化が遅れがち。韓国もその呪縛（「儒縛」とも言う）から逃げ切れていない。

中華思想抜きの瞑想を求めるならチベットかテラワーダに向かうのは自然だ。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/13(日) 17:25:36.90

害悪中国禅。悲しいかな日本はその流れを汲んでいる。。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/13(日) 22:36:37.66

ドーゲンゼンジか。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/15(火) 03:36:30.26

都会で瞑想やってたら馬鹿だと思う

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/15(火) 05:19:38.30

瞑想はどこでも可能ですよ。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/15(火) 10:35:38.69

ラーマ・クリシュナの弟子が「近くのジュート工場の騒音がうるさく瞑想できぬ」
と不平を口にしたところ、
師は「ならばその音に意識を集中せよ」と答えた、と。

霊性修行は「今いるところで始める」のが原則であり、
環境が整ってから始めようとする者たちに対し、師は
「愚か者だけが、波が治まってから沐浴しようと考える」と説いたと。
とにかく、まずアクションを起こしさえすれば
環境はひとりでに少しずつ整えられてゆくものだ、と。

以上はエピソードを抄訳したものだが、
本来の瞑想ってそういうもんだと思う。

いま自分が置かれているその瞬間から始めるってのは
マインドフルネスということだし、
つまり、どんな環境であっても瞑想は可能ということ。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/15(火) 20:32:40.00

>>185
それ参禅は静室（じょうしつ）宜しく飲食（おんじき）節あり。諸縁を崩捨（ほうしゃ）し、万事（ばんじ）を休息して善悪（ぜんなく）を思わず是非を管（かん）すること莫（なか）れ。心意識（しんいしき）の運転を停（や）め、念想観（ねんそうかん）の測量（しきりょう）を止（や）めて作仏を図ること莫れ、豈（あ）に坐臥（ざが）に拘（かか）わらんや。尋常（よのつね）坐処（ざしょ）には厚く坐物（ざもつ）を敷き、上に蒲団を用う、

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/16(水) 03:17:56.08

>>184
都会はメンタルが揺れる
やっても意味ないと思う
他のことやった方がいい

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/16(水) 04:37:20.76

185をスルーして持論かよw

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/16(水) 21:54:27.45

飯食うことと瞑想以外は一切やらない
瞑想は脳に影響を与えるらしいのだが

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/17(木) 22:18:18.95

「思考停止」と言う脳に対する影響。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/18(金) 18:45:23.18

>>189
脳に影響を与える、のではなく
ふだんの日常生活で潜在している部分が
引き出される、みたいな感じ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/19(土) 22:20:36.35

意識が洗い流される。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/19(土) 22:32:43.70

うん、そうそう。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/20(日) 10:24:04.37

175
あそこは馬鹿ばっかだよ
さすが引きこもり。瞑想スレは少ないから昔見てたが

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/20(日) 10:28:11.50

>>176
座禅の効果って何よ
語れる人は少ないのよ。俺はやったけど効果はさほど感じない
性欲は少ないがストレスはマッハだよ
にちゃんで馬鹿相手にイライラさせられっぱなし

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/20(日) 10:34:38.61

1はもう逃げたの。座禅にこだわる必要はないよ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/20(日) 13:05:25.45

ヒンズー教の瞑想
チベット仏教の瞑想
テラワーダ仏教の瞑想
マインドフルネス瞑想
ヨガスタジオの瞑想

日本の座禅の瞑想はやり方が古過ぎて現代の日本人には向かない。

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/20(日) 23:40:59.13

>>195
まずは、効果を得ようとせずに再試行してみることだね。
「効果を得よう」この思いが既に妄執だから

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/21(月) 18:45:08.40

「効果」とか言ってる時点で、坐禅向いてないよ。
指導者も坐禅なんかしても何にもならないって言ってくれないのか？
俺の所は最初っからそう言ってるぞ。何の能力も身につかないし、何の健康にもならんぞ？あたりまえだ

**名無しさん＠京都板じゃないよ** · 2022/11/21(月) 20:07:41.89

そうそう。