５、６年前なら１ドル８０円ぐらいの超円高だったわけだが
その時と比べたらどんな輸入品も相対的に高くなっているのでは？
確かに栄養はあるが過剰な栄養は健康にはむしろマイナス。
バナナは有機リンの塊みたいな食品。
リンは体には必須な栄養素だが、近年の研究で
血中のリン濃度が高い生き物程短命と結果が出ている。
そしてリンの血中濃度が高いマウスはあっという間に老化して死ぬ。
バナナは、ダイエット・筋トレの味方だ
不足しがちな「マグネシウム」も多く、リンの害も抑えるし
カロリー低め・繊維が多い・満腹感を抑える・吸収が早い・カリウムが豊富・・・
筋トレとダイエットにバナナを！運動するならおすすめな栄養源！
https://kintorecamp.com/workout-diet-banana/
ガッテン！効率よく筋肉をつける糖分の摂り方と１日３分の筋トレ方法
> インド式筋肉アップトレーニング
（*****）
> 運動をすると、疲労回復のために筋肉が糖を欲しがり、
> 筋肉の扉があいて糖を引き取るのです。
> この時、同時にタンパク質をとると糖によって開いた扉から、
> タンパク質も筋肉に流れ込むというわけです。」 0790ビタミン774mg2017/10/15(日) 12:33:20.21ID:AuUGLPli
>>788
>バナナは有機リンの塊みたいな食品。
ソースありますか？
かなり嘘くさい。 0791ビタミン774mg2017/10/15(日) 18:00:48.07ID:8qeMdL4C
そんなバナナ！
0792ビタミン774mg2017/10/16(月) 00:49:21.59ID:yKntzI5A
>>788
うそつき
バナナのリンは１００ｇあたり２７ｍｇ
これは１日に必要な１０００ｍｇのたった３％にしかならない
無知すぎる リンの過剰摂取はタンパク質や加工食品を摂りすぎない限りまず起こらんよ。
リン過剰になるほどバナナを食べようと思ったら、その前に他の病気になると思うわ。
0794ビタミン774mg2017/10/19(木) 07:37:00.33ID:PesNcqva
ダイエットに失敗した腹いせに嘘情報流すヤツっているよねー
現代人はリンを過剰摂取していると言われている。
加工食品にはリンが大量に添加されているからだ。
リンの摂りすぎは老化を促進することが分かっている。
0797ビタミン774mg2018/07/03(火) 21:21:59.80ID:YUdqZxgH
0798ビタミン774mg2018/08/12(日) 10:49:35.15ID:47F62Ejt
バナナうまいね
0799ビタミン774mg2018/08/16(木) 02:34:38.62ID:A2y1S2HM
>>615
2006年wwwwwwwwwwww
と思ったらwwww2012wwwwwなんやこの長寿スレwwwwwwww 玄米よりも栄養が多いのに消化も良くて調理不要ですぐに簡単に食べられるとか最強すぎる
0801ビタミン774mg2018/10/12(金) 20:11:21.58ID:223FXTNx
自分から進んで糖尿の道に進むとは恐れ入るスレだな
おっさんです。
浮腫んでたんだな。
朝晩１本づつバナナ食べて３日目でほうれい線が目立たなくなった。
まぢで若返った感じ。
しかしちょっと多いかも。半分づつにしようかと思う。
0805ビタミン774mg2019/06/24(月) 13:25:17.53ID:xe5Cqq/I
穀物じゃなく果物を主食にする事での弊害って無いの？
0809ビタミン774mg2020/08/20(木) 19:13:13.40ID:Rtq3KvKf
日本人の3割しか知らないこと くりぃむしちゅーのハナタカ!優越館★1バナナ専門店
>>810
いや住友は何年も前から撤退は発表してたぞ バナナに含まれている食物繊維の量はあまり多くないのに、
バナナの便通を促す作用はかなり強いと感じます。
バナナをたくさん食べている時は明らかに便通が違いますし、便の色も良好です。
バナナ特有の成分が関係していると聞いたことありますが、ここのバナナ博士の方々はご存じないですか？
0814ビタミン774mg2020/10/12(月) 07:10:32.43ID:V0VRUIyH
「日本学術会議と中国科学技術協会」協力の陰に中国ハイテク国家戦略「中国製造2025」 [マスク着用のお願い★]
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>>813
1.バナナに含まれる不溶性食物繊維
2.バナナに含まれる不消化性のオリゴ糖が腸から水分を奪って便を柔らかくする
この辺らしい
下痢症だとここらがマイナスな上
3.身体を冷やす も加わり下痢まっしぐらになるが 0816ビタミン774mg2020/11/13(金) 14:18:15.84ID:vDJbKbaS
バナナは身体を冷やす
りんごは身体を温める
夏はりんご、冬はりんごを食べたらいい
0818ビタミン774mg2020/11/13(金) 22:23:50.58ID:rxHGf1Sd
夏もリンゴ冬もリンゴ
0821ビタミン774mg2020/12/07(月) 13:55:40.21ID:xPC56rml
焼きバナナ熱バナナにすればいいじゃん
>>820
クソ暑い地域だと身体冷やさにゃやってられんだろうしなあ
夏でも冷える環境体質の奴は止めといたらいい
冬でも冷え無関係元気いっぱいならバナナ食っといていい 南国の果物だから体を冷やすとか抽象的なガセネタだよ
果糖は即効性のエネルギーなんだから冷える道理がない
薬膳とかそっち方面のガセネタ系だけどな
果糖よりもそれ以外の成分が冷えをもたらすのだよ
でも食わない方がよほど身体冷えてしまうからな
さとうきび由来の砂糖は身体を冷やすから、身体を温めるてんさい糖が良い！
とか言ってる連中もいる。ほんと愚か
0828ビタミン774mg2021/10/03(日) 02:49:06.90ID:JuTPkNUb
中国の医学じゃないの？
事務所のごみ箱にいつも皮が捨ててある。女の人だけど大好物なのかな。食べてる姿は一度も見たことが無い、こっそり食べてるとしか思えない
バナナ食うたら腹が緩くなる、は一般的に言われてるからな
薬膳的には冷えるからだろうが、多分食物繊維と酵素のおかげ
下痢症だと酷くなる可能性はあるが、便秘症だと素晴らしいバナナうんこが得られる
>>772
追熟すればシュウ酸の量は減るらしい
>ババナ果実の追熟生理および貯蔵に関する研究 (第1報) - J-Stage
>ttps://www.jstage.jst.go.jp/article/nskkk1962/12/4/12_4_121/_pdf
>未熟果に多量のシュウ酸が含有され,追熟に従ってこれが減少し
カルシウムと一緒に食べて1日1本か2日に1本なら大丈夫だろ バナナのカリウム（100g中360mg、1本約500mg）が気になる人は焼き海苔の成分見てみ
学校の給食や旅館の朝食に付きそうな12切の味付け海苔1袋（5枚入り）で約400mg
上でも書かれてたがカリウムの食事摂取基準は18歳以上男性で1日2500mg、女性2000mg
普通の食べる量で高カリウム血症になったら、それは食品より腎臓の問題
バナナとミルクの相性は抜群
食べ合わせが悪いとかいう記事たまに見るけどわけがわからんな
いつのまにかアーユルヴェーダっていう似非医学が市民権得ちゃってるし
まあ日本人の結構な割合でその組み合わせは下痢になるからな
＞バナナ＆ミルク
どっちも下さない奴なら最高の組み合わせだ。なにより美味い
東洋医学の体を冷やす食材というのは要は利尿作用があるかどうかでしかないんだよな
食べたら身体が冷えるんじゃなくて排尿するから体温下がりますというだけ
まんさんに原理の理解を求めるのは酷だから温冷でしか語られない
東洋医学の体を冷やす食材というのは要は利尿作用があるかどうかでしかないんだよな
食べたら身体が冷えるんじゃなくて排尿するから体温下がりますというだけ
まんさんはバカだから温冷でしか語られない