(´-`).｡ｏＯ真性ひきこもりの集い★239

**（-＿-）さん** · 2023/01/05(木) 14:14:57.34

・(´-`).｡ｏＯ（・・・）を使う
・顔なしはNGExであぼーん推奨
・sage進行厳守　age厨は放置
・外の話禁止
・埋める前に次スレ立てる
・仮性もﾏﾀｰﾘ仲良くしましょう
・煽り禁止煽りにはｽﾙｰで
・激しい思い込み禁止

※前スレ

(´-`).｡ｏＯ真性ひきこもりの集い★238
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/hikky/1663291281/

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 10:26:57.17

(´-`).｡ｏＯ（ヒキ板自体の書き込みが少ないんだからまあねえ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 10:28:23.96

(´-`).｡ｏＯ（ボクシングしてたら世界チャンピオンになれた・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 10:30:31.26

(´-`).｡ｏＯ（真ヒキ2名生存確認しました・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 10:34:03.81

(´-`).｡ｏＯ（極ヒキ、絶ヒキまでありまぁす・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 11:26:46.01

(´-`).｡ｏＯ（真ヒキを極めし者が極ヒキという理解でよろしいでしょうか？・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 11:42:20.45

(´-`).｡ｏＯ（泣きながらちんちん切断する・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 14:01:59.75

(´-`).｡ｏＯ（切断、分解、湾曲MB・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 14:56:07.61

(´-`).｡ｏＯ（40代のヒキスレの勢いすごい・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 15:11:25.28

(´-`).｡ｏＯ（ずとまよのあかねの可愛い顔が見たい・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/18(土) 23:00:57.92

(´-`).｡ｏＯ（牙を剥く・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 00:40:26.71

(´-`).｡ｏＯ（ディアブロ4やりてえ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 01:35:42.28

(´-`).｡ｏＯ（面白いの？名前しか聞いたことなかった・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 02:31:56.79

(´-`).｡ｏＯ（ぽこぽこ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 05:38:03.72

(´-`).｡ｏＯ（ディアブロ４レベル１８になった・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 09:57:15.75

(´-`).｡ｏＯ（限界・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 12:14:19.37

(´-`).｡ｏＯ（おぱーい・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 12:39:44.74

(´-`).｡ｏＯ（平和島でSGやってるからチャリで行こうかと思ったけど着る服が無かった・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 13:33:09.44

(´-`).｡ｏＯ（ねむねむ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 14:01:25.94

(´-`).｡ｏＯ（この長い下り坂を君を自転車の後ろに乗せて・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 14:06:18.46

(´-`).｡ｏＯ（あいつら全員同窓会・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 14:35:27.37

(´-`).｡ｏＯ（ごらっそ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 14:46:03.50

(´-`).｡ｏＯ（歌詞ありがたがるのって若くね・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 14:57:33.00

(´-`).｡ｏＯ（４８だけど・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 15:56:14.62

(´-`).｡ｏＯ（平和島競艇場行ってみたい・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 17:32:04.20

(´-`).｡ｏＯ（んぎゃぴぃ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 20:25:52.04

(´-`).｡ｏＯ（ChatGPTに訊いてみた…）

ひきこもりの抜け出し方をおしえて？

ひきこもりから抜け出すには、以下のような方法があります。

1. 目標を立てる
ひきこもっている期間が長いと、将来について考えることもできなくなります。まずは、短期的な目標から始めて、少しずつ長期的な目標へと進んでいくことが大切です。例えば、毎日定時に起きる、外出するなど、小さな目標を定め、達成することを目指しましょう。

2. 外出する
ひきこもりから抜け出すには、外出することが大切です。最初は時間帯や場所を限定したり、同意が必要な場合は家族や支援者と一緒に外出するなど、少しずつ外出する習慣を身につけることが大切です。

3. 支援を受ける
社会復帰を目指す場合は、支援を受けることが必要です。専門の相談機関や福祉施設で支援を受けたり、家族や友人、仲間からの支援を受けることも有効です。また、就職や学校に関する場合は、専門家に相談すると良いでしょう。

4. 自分に合った取り組みを行う
ひきこもっている期間が長いと、やる気が出ない、何から始めれば良いか分からないという人も多いと思います。ここでは、自分に合った取り組みを行うことが大切です。例えば、趣味を持つ、ボランティア活動をする、スポーツをするなど、やってみたいことを見つけて取り組むことが達成感を得るのに役立ちます。

ひきこもりから抜け出すことは、簡単なことではありません。しかし、自分に合った方法で少しずつ前進していくことが大切です。専門家への相談や支援を受けることで、効果的な取り組みを見つけることもできます。

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 20:29:31.20

(´-`).｡ｏＯ（次スレ立てに挑戦したけどURLコピペするとスレに書き込めない・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 21:07:22.25

(´-`).｡ｏＯ（次スレはもう立てたのか間違って立てちゃったから放置してくれ）

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 21:08:24.36

次スレ
(´-`).｡ｏＯ真性ひきこもりの集い★240
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/hikky/1679225254/

**（-＿-）さん** · 2023/03/19(日) 21:10:56.94

(´-`).｡ｏＯ（chatGPTは正論ぶちまけてくるだけなんだよな楽しいけど・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 08:56:42.96

(´-`).｡ｏＯ（正論言われたらグーの音も出ない・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 09:30:38.45

(´-`).｡ｏＯ（対人恐怖症だから支援すら躊躇してしまう・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 09:44:49.05

>>982
働かざる者、食うべからず
食うなよ
飲むなよ
食いたい？なら働けよ
働きたくない？じゃあ消えろ

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 10:22:08.44

(´-`).｡ｏＯ（俺んち仏教だから関係ない・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 11:31:50.46

(´-`).｡ｏＯ（おにぎりは海苔が美味えんだな・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 13:33:08.97

(´-`).｡ｏＯ（水頭症のみんなで・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 15:31:03.50

(´-`).｡ｏＯ（泣きながらちんちん切断する・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 18:06:03.52

(´-`).｡ｏＯ（んまぁ～・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 20:06:00.29

(´-`).｡ｏＯ（どんがらがっしゃーん・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 20:31:02.18

(´-`).｡ｏＯ（WBC明日なんだ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 21:37:08.83

(´-`).｡ｏＯ（我喜欢大家・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 22:09:04.16

(´-`).｡ｏＯ（外に行くと自分の容姿のキモさがよくわかるこんなん一生治りようがない事だから詰んでる・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 22:10:15.72

>>993
(´-`).｡ｏＯ（仮想現実の世界に移住するんだ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 22:23:05.41

(´-`).｡ｏＯ（黒人よりはダウン症フェイスの方がマシ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 23:08:52.34

(´-`).｡ｏＯ（んちゃ・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 23:41:29.68

(´-`).｡ｏＯ（外でねえもんだから自分の顔やっぱキショイんだよなあってのを忘れるんだよな・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 23:43:04.77

(´-`).｡ｏＯ（鏡に映る自分はそこそこイケメンだけど自撮りしたらかなりのブサメン・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 23:46:36.76

(´-`).｡ｏＯ（1000なら働く・・・）

**（-＿-）さん** · 2023/03/20(月) 23:58:15.49

(´-`).｡ｏＯ（1000ならみんな死ぬ・・・）

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