0001学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW cafb-gVHh)2023/01/28(土) 18:37:17.40ID:Nsmn0Wfm0
要望があったので立てました
0953学生さんは名前がない (ｱﾝﾊﾟﾝ Sa23-wPAx)2023/04/04(火) 21:43:36.74ID:B3rOjvboa0404
>>951
広島のせんじ肉は食べたことあるけど美味かったな
山口でもいりかすって言うのかそれは初めて知った 0954学生さんは名前がない (ｱﾝﾊﾟﾝ Sa23-wPAx)2023/04/04(火) 21:46:36.84ID:B3rOjvboa0404
>>952
梅をつける液体の成分次第だろう
塩辛いタイプなら2個ぐらいならセーフだろう
つけるのに蜂蜜とか使ってるタイプはアウトだろうね
ただ僕は梅よりは塩胡椒が好きかな >>953
ほぼ揚げるのに煎ると表現するのがおもしろい
もしかしたら揚げるの古い表現が煎るなのかも知れない 0956学生さんは名前がない (ｱﾝﾊﾟﾝ Sa23-wPAx)2023/04/04(火) 21:52:46.07ID:B3rOjvboa0404
>>955
それは実際作ってみるとよく分かるよ
最初は確かに煎ってるんだよ、油も引かずにそのまま火にかけるから
でも途中からかすから脂が大量に出てきて鍋の中で勝手に「揚げる」になってる
もちろん語源的にもそうなのかもしれないけど 0959学生さんは名前がない (ｱﾝﾊﾟﾝ Sa23-wPAx)2023/04/04(火) 21:59:34.87ID:B3rOjvboa0404
>>957
確かに一定の効果はあるんだろうけど梅の糖質とトレードオフの関係になるね オーガ君に質問なんだけど、投手と打者、初対戦ならどっちが有利なの？
0961学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/05(水) 00:24:05.49ID:1yVULuLj0
>>960
それぞれのレベルやその打者あるいは投手のデータが手元にあるかとかにもよるんだけど
一般的には投手が有利じゃないかな
野球の打者は10回に3回ヒット打てたら優秀と言われるぐらいだからね 0962学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/05(水) 02:01:45.44ID:1yVULuLj0
夜食のカップラーメンとおにぎり美味過ぎる
しんすけの動画見ながらジャンクフード食うのが楽しみとか大学時代から16年間で何も変わっていない
院試の勉強の間にカップラーメンとおにぎり食いながらゆとりFF4の動画見るの面白かったなぁ
フタエノキワミとかあんこ入りパスタライスとかあったなぁ
まだあの頃はブルートレインも走っていたっけ
帰省の際に寝台特急富士はやぶさと寝台急行銀河はよく乗ったなぁ
全てが懐かしい
0965学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/05(水) 14:56:15.05ID:1yVULuLj0
>>963
遅くなったがただいま
昨日はあのまま寝てしまってた
>>964
サンライズも良いよね
ただブルートレインのレトロな雰囲気が好きだったなぁ 0966学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/05(水) 16:32:54.95ID:1yVULuLj0
今日最初の食事を終えた
豚もつ500gにライムスカッシュ1杯
普通に美味しいしこれなら1ヶ月ぐらいなら続けられそう
糖質もライム果汁大さじ2杯で約3gに抑えられてる
この調子で頑張りたい
0968学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/05(水) 16:42:40.84ID:1yVULuLj0
>>967
たんぱく質と脂質は豚もつと油揚げで確保できてる
他の栄養はビール酵母とネイチャーメイド飲んでるから大丈夫なはず
ちなみにビール酵母は『科学する野球・実践編』(村上豊著)で良いサプリメントとして紹介されてたからもう20年ぐらい飲んでる もう少し早く糖質制限はじめてりゃなぁ
β細胞の再生が見込めたでしょうに
膵β細胞を増やす新しい再生医療が進んでるみたいだからそれに期待かな
いずれにせよ一生摂生だね
0970学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/06(木) 00:16:20.95ID:oi2l2d9v0
極限糖質制限1日目、無事に乗りきった
あとは夜食の豚もつとライムスカッシュだけ
1日の糖質摂取量はライムスカッシュのライム果汁大さじ2杯あたり3gを4杯飲んだ(うち1杯はこれから夜食に飲む)から12g
豚もつ1kgと油揚げ100gの糖質が仮に合計2gだとしても全て合わせて14g
20g以内には余裕で収まってる
ただ今はまだ体内の糖質がまだ使われている段階
きついのは体内の糖質を完全に枯渇させるこれから1週間
人によっては風邪ひいたような症状が出ることもあるらしい
これからしばらくが正念場だな
0972学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/06(木) 00:28:37.89ID:oi2l2d9v0
>>971
月1だよ
ただし再来週の週末にケトン体が出てるかを確かめるために尿検査には行く予定 0974学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/06(木) 00:44:28.33ID:oi2l2d9v0
>>973
うん、ケトン体質になるには短い人で3〜5日、長い人で10日〜2週間かかるらしいから
それまではオフ日は設けないね 0975学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/06(木) 20:02:10.87ID:oi2l2d9v0
腹が減って予定になかった卵焼き(卵5個)を食べてしまった
卵と醤油だから糖質的には問題ないんだがカロリーが若干オーバーになってしまった
とりあえずこの2週間は糖質を摂取しないことを最優先するか
腹が減るのは体内の糖質が枯渇している証拠なんだろう
0977学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW ffbb-690p)2023/04/06(木) 20:08:24.14ID:fE/C4xzG0
そんな食事では血管詰まらんかい？
ブランパン手作りしてみてはどうだい？
タンパク質も豊富
0979学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/06(木) 20:11:03.06ID:oi2l2d9v0
>>976
卵焼き美味しいよ
たんぱく質も豊富だしね 0981学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/06(木) 20:21:35.98ID:oi2l2d9v0
>>980
茹で卵でもいいけど殻を剥くのが面倒くさい 0982学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW ffbb-690p)2023/04/06(木) 20:45:38.01ID:fE/C4xzG0
医者は高タンパク食を認めてるの？
糖尿って腎臓ダメージ受けてるから
負担かけるとよく無いよ
みんな最後は透析なんだから
0983学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW ffbb-690p)2023/04/06(木) 20:55:17.14ID:fE/C4xzG0
「高たんぱく食は腎糸球体の過剰濾過を誘発します。 このことは現在の知見によれば、糖尿病患者さんによくみられるような軽度慢性腎臓病の進行を加速させる可能性があります。 また腎臓病の新規発症リスクを高める可能性すらあるのです」共同研究者であり、欧州腎栄養ワーキンググループの前会長であるフーク教授は説明する。
結局、玄米納豆味噌汁トロロカクテキなんかを食べて
食後にデキストリン飲んでスクワットして
糖化防止の健康ブレンド茶とナッツ食べるスタイルが1番血糖値安定するんだよな
血糖値70 HBA1C4.8だは
0985学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW ffbb-690p)2023/04/06(木) 21:17:35.03ID:fE/C4xzG0
ケトン療法はβ細胞を休ませてリカバリーさせる
方法だが死滅したβ細胞は蘇らない
耐糖能異常か軽度糖尿には有効
果たしてどれだけのβ細胞が残っているのか
0987学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/06(木) 23:44:30.50ID:oi2l2d9v0
>>986
それまでは辛抱なんだろうな
今日は糖質摂取量10g程度でいけそう
ライムスカッシュ3杯分9gに醤油1gとして合計10g 0988学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW ffbb-690p)2023/04/07(金) 01:51:17.14ID:64ufn7Ni0
「高たんぱく食は腎糸球体の過剰濾過を誘発します。 このことは現在の知見によれば、糖尿病患者さんによくみられるような軽度慢性腎臓病の進行を加速させる可能性があります。 また腎臓病の新規発症リスクを高める可能性すらあるのです」共同研究者であり、欧州腎栄養ワーキンググループの前会長であるフーク教授は説明する。
0989学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 7ffb-wPAx)2023/04/07(金) 20:04:04.41ID:NyXq8k/00
ライム果汁大さじ1杯でも十分美味いなライムスカッシュ
これで糖質は1杯あたり1.5gだからさらに絞れるな
ぼうけつ早稲田の入学式終えたみたい
これから大学の波に揉まれるんだろうねえ
昼下がり激混みの日高屋来たけどコロナ対策パーティションお一人様カウンター席たくさんあるのに
マレーシア人みたいなお一人様バカマンコが隣の人がいない席が良いみたいなこと抜かして後ろに並んでる人達から舌打ち喰らってた
ほんま空気読めよ・・・
0993学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 92fb-5lgq)2023/04/08(土) 15:12:09.65ID:oM6RfFAT0
>>990
最悪だな
僕が昔好きだった人も私大(青学)に行って見事にビッチになったらしいからな
まあ望結がビッチ化しても東恩納瑠花ちゃんという乗り換え先も確保してるし
>>991
東北地方の人？
四国は暑いよ
>>992
また糞まんこが迷惑かけてるのか
糞まんこに人権なんて与えるからこうなるんだよな >>993
客捌き担当の店員がチンさん(女)とグエンさん(男)だったけど
外国人従業員の2人が一瞬顔曇ったから外人から見てもマンコ空気読めや・・・という捉え方だったょ 0996学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 92fb-5lgq)2023/04/08(土) 16:58:10.67ID:oM6RfFAT0
>>994
女の店員から見ても顔が曇るとか男女云々以前に人間としてダメなやつだな
でもまんこの方がそういう奴の確率高いと思うわ
>>995
近畿地方か
なら四国よりは若干気温は低いかな 0998学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 92fb-5lgq)2023/04/08(土) 19:21:49.78ID:oM6RfFAT0
0999学生さんは名前がない (JPW 0H8d-ohv4)2023/04/08(土) 19:45:18.38ID:yYCNzq8xH
1000なら糖尿で逝く
1000学生さんは名前がない (ﾜｯﾁｮｲW 92fb-5lgq)2023/04/08(土) 19:49:05.05ID:oM6RfFAT0
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