「妊活（にんかつ）」とは、妊娠を希望する男女が、妊娠に向けて行う活動全般を指します。具体的には、排卵日を予測したり、タイミングを合わせたり、生活習慣を見直したり、食事や運動のバランスを整えたり、必要な栄養素を摂取したりと、妊娠しやすい体を作るための努力を指します。